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Los adultos con un IMC entre 25,0 y 29,9 entran en el rango de personas con sobrepeso. Las tablas de crecimiento que se usan en algunos centros de salud para los niños manejan el IMC para calcular los rangos de peso de los niños.

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La misma se compone de tres líneas de acción: La promoción de estilos de vida saludables Regulación de la oferta de productos y servicios. Por otro lado en el plano individual, las personas pueden: Limitar la ingesta energética. Distribuir los alimentos en 4 comidas principales y 2 colaciones Moderar el tamaño de las porciones Consumir por día 5 porciones de frutas y verduras Incorporar legumbres, cereales integrales, semillas y frutas secas.

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